Det här är ett anpassat träningsprogram för dig som är eller har varit gravid. Enkla övningar med eller utan vikt/gummiband som kan göras hemma eller på ett gym.
4 olika pass som kan sättas ihop för större helkroppspass eller köras som de är för att vara mer tidseffektivt.
För frågor och genomgång av programmet kontakta: elinor.doverbo@crossfitgota.se
Välj i kassan om du vill köpa programmet + en genomgång av det eller bara köpa programmet.