Detta är ett 9 veckors träningsprogram som blandar woddar som du kan göra utan redskap i hemmet och löpträning bestående av intervaller och längre distanser. Så vill du fortfarande hålla formen under semester eller de dagar du inte har tid att komma till boxen så är detta ett perfekt alternativ.
Göta Hemmaträning när du inte kan komma till Göta så kommer Göta till dig!