8 Weeks of Health 2026!
Ta chansen att starta det nya året på bästa möjliga sätt tillsammans med dina vänner på Göta! I denna utmaning får du under 8 veckor skapa hälsosamma kostvanor som lägger grunden för din prestation och utveckling inom CrossFit. Under utmaningen motiveras du att äta efter ditt kaloriberäknade kostschema, träna och skapa hälsosamma vanor genom att samla poäng och tävla om fina priser. Din kostscheman anpassas efter dina mål och behov vare sig du vill gå ner eller upp i vikt, öka din prestation eller skapa hälsosammare vanor.
Under utmaningen får du tillgång till:
- 24 olika kostscheman med alternativ på frukost, lunch, middag och mellanmål.
(8 Blandkost scheman, 8 Vegetariska kostscheman, 8 Veganska kostscheman).
- Regga dina poäng direkt i wodify varje dag och följ dina framgångar under utmaningen.
- Guide med information kring utmaningen och tips kring en hälsosam kosthållning.
- Support och motivation i vår gemensamma FB-grupp Göta nutrition.